期货市场的涨跌停板制度旨在控制市场价格的极端波动，保障投资者的利益。在中国大陆期货市场，大多数期货品种设置了涨跌幅度限制，通常限制在±10%以内。然而，特定品种或特定情境下的限制可能有所不同。

至于连续涨停或连续跌停的天数，并没有固定的规定。这主要取决于市场的实时状况和交易所的具体规则。如果市场价格连续达到涨跌停板，交易所可能会采取相应措施，如调整涨跌幅度、暂停交易等，以稳定市场。

值得注意的是，期货价格受多种因素影响，包括宏观经济、市场供需、政策变动等。因此，即使有涨跌停板限制，期货价格仍可能出现大幅波动。

对于投资者而言，深入了解相关期货品种的涨跌停板规则至关重要。结合自身的风险承受能力和市场分析，制定明智的交易策略，并密切关注市场动态和交易所通知，以灵活应对市场变化。

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（以上内容发布于2024年2月28日17:10，地点为北京。）